si es necesario, acueste a su hijo temprano para asegurarse de que descanse lo suficiente, ya que el sueño también es bueno para el sistema inmunológico.
Ejercicio en familia
Sea un buen ejemplo a seguir para sus hijos si quiere que se mantengan en forma de por vida.
Proteger contra la propagación de gérmenes
Deshacerse de los gérmenes no lo hará más saludable.
Al vacunarse, el sistema inmunitario de su hijo aprende a reconocer ciertas bacterias.
Manténgase actualizado sobre las vacunas recomendadas
Algunas tácticas incluyen aumentar la cantidad de vegetales que come, descansar lo suficiente y lavarse las manos con frecuencia.