{"id":2137,"date":"2022-09-26T11:40:19","date_gmt":"2022-09-26T11:40:19","guid":{"rendered":"https:\/\/neonpolice.com\/?p=2137"},"modified":"2023-04-04T13:54:36","modified_gmt":"2023-04-04T08:24:36","slug":"spiritual-bypassing","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/neonpolice.com\/es\/spiritual-bypassing\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo reconocer y evitar la omisi\u00f3n espiritual"},"content":{"rendered":"<figure><\/figure>\n<p>Hay muchas maneras diferentes de describir la condici\u00f3n humana, pero pocas la captan tan sucintamente como el concepto budista de &quot;autoevitaci\u00f3n&quot;. Esencialmente, esto se refiere a cuando intentamos eludir aspectos desafiantes de nuestro propio car\u00e1cter, otras personas y la vida en general. Evitar uno mismo es una trampa furtiva que acecha en todos nosotros. Aparece cuando tratamos de evitar cosas que nos hacen sentir inc\u00f3modos.<\/p>\n<p>Aparece cuando pretendemos que algo no es importante porque da miedo o es dif\u00edcil. O cuando nos convencemos de que algo no existe porque nos hiere o desaf\u00eda nuestras creencias. Eludir espiritualmente es esencialmente evitarse uno mismo con esteroides, una forma de pretender que ciertas cosas importantes no existen como una forma de protegernos de ellas. Este art\u00edculo explica qu\u00e9 es el bypass espiritual y c\u00f3mo puedes reconocer si t\u00fa o alguien que conoces podr\u00eda estar cayendo en esta trampa.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_78 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Tabla de contenido<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Palanca<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewbox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewbox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseprofile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/neonpolice.com\/es\/spiritual-bypassing\/#What_is_Spiritual_Bypassing\" >\u00bfQu\u00e9 es el Bypass Espiritual?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/neonpolice.com\/es\/spiritual-bypassing\/#The_Problem_with_Spiritual_Bypassing\" >El problema con la derivaci\u00f3n espiritual<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/neonpolice.com\/es\/spiritual-bypassing\/#What_Does_Spiritual_Bypassing_Look_Like\" >\u00bfQu\u00e9 aspecto tiene la omisi\u00f3n espiritual?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/neonpolice.com\/es\/spiritual-bypassing\/#Warning_Signs_of_Spiritual_Bypassing_in_Your_Life\" >Se\u00f1ales de advertencia de desv\u00edo espiritual en su vida<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/neonpolice.com\/es\/spiritual-bypassing\/#Ways_to_Tell_if_Youre_Using_Spirituality_as_a_Form_of_Self-Avoidance\" >Formas de saber si est\u00e1 utilizando la espiritualidad como una forma de autoevitaci\u00f3n<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/neonpolice.com\/es\/spiritual-bypassing\/#Conclusion\" >Conclusi\u00f3n<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"What_is_Spiritual_Bypassing\"><\/span><strong>\u00bfQu\u00e9 es el Bypass Espiritual?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>El t\u00e9rmino &quot;pasar por alto&quot; se usa en psicolog\u00eda para describir un mecanismo de afrontamiento que las personas usan para evitar sentimientos negativos. La idea es que, en lugar de enfrentarnos a los sentimientos desagradables, intentemos saltarlos o pasarlos por alto para evitar sentirlos. Eludir es un proceso sutil que se nos acerca sigilosamente, a menudo sin que nos demos cuenta. Ocurre cuando tratamos de resolver problemas ignor\u00e1ndolos o neg\u00e1ndonos a reconocerlos. Cuando las percepciones est\u00e1n bloqueadas o cuando nos negamos a experimentar ciertos aspectos de nosotros mismos y de nuestras vidas. Cuando nos negamos a aceptar qui\u00e9nes somos y c\u00f3mo son los dem\u00e1s. Eludir es esencialmente un intento de evitar el dolor a trav\u00e9s de diversas formas de negaci\u00f3n y evitaci\u00f3n. A menudo tiene sus ra\u00edces en el miedo y es impulsada por la necesidad de control.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"The_Problem_with_Spiritual_Bypassing\"><\/span><strong>El problema con la derivaci\u00f3n espiritual<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Es f\u00e1cil ver c\u00f3mo el desv\u00edo espiritual puede convertirse en un problema, pero puede ser m\u00e1s dif\u00edcil reconocerlo en nuestras propias vidas. Para muchas personas, la espiritualidad es una forma de encontrar consuelo y sentido en la vida. Es una parte de qui\u00e9nes son y c\u00f3mo viven sus vidas. Para otros, sin embargo, la espiritualidad es una forma de escapar y evitar. Es una forma de evitar confrontar las partes desordenadas y dolorosas de nosotros mismos y de nuestras vidas. El desv\u00edo espiritual puede ser peligroso porque puede hacer que ignores problemas serios en tu vida. Puede hacer que te concentres en lo que quieres ver o en lo que quieres creer, incluso si no es cierto.<\/p>\n<p>Puede hacer que tome caminos que no son \u00fatiles y que, de hecho, empeoran su vida. Pasar por alto puede hacer que ignores tus emociones y necesidades. Puede hacer que ignores las necesidades de los que te rodean y las necesidades del mundo. Puede hacer que reprimas partes de ti mismo y de tus experiencias que son reales y v\u00e1lidas. Pasar por alto tambi\u00e9n puede volverlo ciego a sus propios sesgos, prejuicios y deficiencias. Puede afirmar que tiene todas las respuestas cuando no es as\u00ed. Puedes convertirte en un mat\u00f3n espiritual y enviar el mensaje de que eres mejor que los dem\u00e1s.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"What_Does_Spiritual_Bypassing_Look_Like\"><\/span><strong>\u00bfQu\u00e9 aspecto tiene la omisi\u00f3n espiritual?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>1. Parece ignorar los aspectos m\u00e1s oscuros o desordenados de tu propio car\u00e1cter o los de los dem\u00e1s.<\/p>\n<p>2. Parece encontrar una soluci\u00f3n f\u00e1cil a un problema y negarse a reconocer otras formas m\u00e1s dif\u00edciles, pero potencialmente m\u00e1s \u00fatiles, de abordarlo.<\/p>\n<p>3. Parece esconderse de tus emociones, necesidades y deseos.<\/p>\n<p>4. Parece ser r\u00edgido en sus creencias y negarse a considerar otros puntos de vista.<\/p>\n<p>5. Parece estar demasiado centrado en lo que quieres ver y creer, en lugar de lo que es realmente cierto.<\/p>\n<p>6. Parece estar demasiado enfocado en conceptos espirituales o religiosos y usarlos para justificar sus propias deficiencias.<\/p>\n<p>7. Parece tener miedo de obtener ayuda o de ser vulnerable con los dem\u00e1s.<\/p>\n<p>8. Parece que te rechazas a ti mismo por lo que eres y te enfocas demasiado en cambiarte a ti mismo.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Warning_Signs_of_Spiritual_Bypassing_in_Your_Life\"><\/span><strong>Se\u00f1ales de advertencia de desv\u00edo espiritual en su vida<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>1. Te encuentras enfoc\u00e1ndote en tu idea de lo que deber\u00eda ser una buena persona. Tambi\u00e9n puede encontrarse juzgando a los dem\u00e1s seg\u00fan este est\u00e1ndar.<\/p>\n<p>2. Te encuentras demasiado enfocado en ideas espirituales o religiosas, mientras ignoras las necesidades reales de ti mismo y de los dem\u00e1s.- Te encuentras temeroso de obtener ayuda o de ser vulnerable con los dem\u00e1s.<\/p>\n<p>3. Te encuentras tratando de resolver problemas ignor\u00e1ndolos o neg\u00e1ndote a reconocerlos.<\/p>\n<p>4. Te encuentras pensando en una soluci\u00f3n f\u00e1cil para un problema y te niegas a reconocer otras formas m\u00e1s dif\u00edciles, pero potencialmente m\u00e1s \u00fatiles, de enfrentarlo.<\/p>\n<p>5. Te encuentras ignorando los aspectos m\u00e1s oscuros o m\u00e1s desordenados de tu propio car\u00e1cter o los de los dem\u00e1s.<\/p>\n<p>6. Te encuentras juzgando a los dem\u00e1s en base a un est\u00e1ndar que no te aplicas a ti mismo.<\/p>\n<p>7. Te encuentras demasiado centrado en lo que quieres ver y creer, en lugar de lo que es realmente cierto.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ways_to_Tell_if_Youre_Using_Spirituality_as_a_Form_of_Self-Avoidance\"><\/span><strong>Formas de saber si est\u00e1 utilizando la espiritualidad como una forma de autoevitaci\u00f3n<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>1. Te encuentras juzgando a los dem\u00e1s en base a un est\u00e1ndar que no te aplicas a ti mismo.<\/p>\n<p>2. Est\u00e1s demasiado concentrado en encontrar la soluci\u00f3n espiritual perfecta para tus problemas.<\/p>\n<p>3. Tienes miedo de buscar ayuda o de ser vulnerable con los dem\u00e1s.<\/p>\n<p>4. Te encuentras tratando de resolver problemas ignor\u00e1ndolos o neg\u00e1ndote a reconocerlos.<\/p>\n<p>5. Te encuentras enfoc\u00e1ndote en tu idea de lo que deber\u00eda ser una buena persona. Tambi\u00e9n puede encontrarse juzgando a los dem\u00e1s seg\u00fan este est\u00e1ndar.<\/p>\n<p>6. Te encuentras ignorando los aspectos m\u00e1s oscuros o m\u00e1s desordenados de tu propio car\u00e1cter o los de los dem\u00e1s.<\/p>\n<p>7. Te encuentras demasiado enfocado en ideas espirituales o religiosas, mientras ignoras tus necesidades reales y las de los dem\u00e1s.<\/p>\n<p>8. Te encuentras escondi\u00e9ndote de tus emociones, necesidades y deseos.<\/p>\n<p>9. Te encuentras demasiado centrado en lo que quieres ver y creer, en lugar de lo que es realmente cierto.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Conclusion\"><\/span><strong>Conclusi\u00f3n<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La mayor\u00eda de las personas quieren vivir una vida significativa y satisfactoria y sentirse bien consigo mismos. El problema es que puede ser f\u00e1cil caer en la trampa de pasar por alto espiritualmente. Puede ser f\u00e1cil concentrarse tanto en lo que queremos ver, creer y lograr que nos olvidemos de lidiar con la desordenada realidad de la vida. Podemos concentrarnos tanto en lo que queremos lograr que ignoramos las cosas que nos est\u00e1n frenando. Podemos llegar a estar tan concentrados en encontrar la perfecci\u00f3n espiritual que descartamos todos nuestros defectos humanos. Podemos sentirnos tan motivados a probarnos a nosotros mismos que nos olvidamos de ser amables y compasivos con los dem\u00e1s. Podemos concentrarnos tanto en encontrar las respuestas que nos perdemos el proceso de hacer buenas preguntas. Pero si tenemos cuidado, podemos evitar esta trampa. Podemos aprender a equilibrar nuestra necesidad de centrarnos en lo que queremos con la aceptaci\u00f3n de lo que tenemos. Podemos centrarnos en las cosas que son realmente ciertas, no solo en las cosas que queremos que sean ciertas. Podemos encontrar la manera de ser ambiciosos y humanos al mismo tiempo.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hay muchas maneras diferentes de describir la condici\u00f3n humana, pero pocas la captan tan sucintamente como el concepto budista de &quot;autoevitaci\u00f3n&quot;. 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