Un tour d'horizon
La forme rectangulaire du corps se caractérise par une silhouette droite avec peu de courbes, des épaules et des hanches de largeur similaire, une taille peu ou pas définie et des jambes très longues.
De nombreux hommes sont prédisposés à une forme triangulaire, surtout à mesure qu’ils vieillissent. Ça veut dire étant plus grand autour de la taille et des hanches par rapport à la partie supérieure du corps.
Cette forme est le « physique du nageur » classique : une poitrine et des épaules larges et développées se rétrécissent jusqu'à une taille et des hanches étroites.
Si vous avez une forme ovale, vos épaules et votre poitrine ont presque la même largeur que la moitié inférieure de votre corps et votre taille est un peu plus large.
La forme trapézoïdale signifie que les épaules sont larges, mais pas trop musclées ni volumineuses. La taille est également le point le plus étroit du torse.