5 tips om de beste sportbeha voor jou te vinden

Wanneer u krachtig traint, duwen, stuiteren en bewegen uw borsten op een manier die ze onder normale omstandigheden niet doen. Sportbeha's verminderen die beweging, die je tere huid beschermt tegen wrijving en schuren en pijn vermindert als gevolg van het constante duwen en stuiteren van je borsten. Een goede sportbeha ondersteunt ook het gewicht van je borsten, zodat je schouders, rug en nek minder belast worden. Als je traint in de juiste sportbeha, kun je je zelfs concentreren op het sporten in plaats van je zorgen te maken over hoe je jezelf het beste kunt ondersteunen zonder een whiplash te krijgen! Het is niet eenvoudig om een sportbeha te vinden die goed past en tegelijkertijd de ondersteuning biedt die je nodig hebt. Als je er een koopt die te klein of te groot is, zal het beperkend aanvoelen en zelfs pijn doen. Je kunt moeite hebben om er een te vinden met de juiste bandjes of cups. De volgende tips helpen je bij het vinden van een perfecte pasvorm:

Ken je band- en cupmaat

De eerste stap naar het vinden van de juiste sportbeha is het kennen van je band- en cupmaat. U kunt uw maat vinden met behulp van een online calculator of met behulp van de onderstaande tabel. We raden aan om de volledige omtrek van je borsten te meten om een nauwkeurige meting te krijgen. Die maat is je bandmaat. De maat tussen je borsten is je cupmaat. Als het verschil tussen die twee getallen minder dan vijf centimeter is, heb je een A-cup. Als het tussen de vijf en tien centimeter is, ben je een B. Als het meer dan acht centimeter is, heb je een C-cup of groter.

Probeer verschillende stijlen en merken

Als je weet welke maat je hebt, dan kun je gaan kijken naar verschillende stijlen en merken om te zien welke sport-bh's het beste passen. Je kunt ook een aantal sportbeha's tegelijk passen om te zien welke het beste passen. Het is belangrijk dat je een sportbeha koopt die goed zit als je hem gaat passen in de winkel. Sportbeha's rekken na verloop van tijd uit, dus als je er een koopt die te klein is, wordt deze na verloop van tijd nog strakker. Als je een bepaalde activiteit in gedachten hebt, wil je misschien op zoek gaan naar sportbeha's die voor die sport zijn ontworpen. Als je bijvoorbeeld een fervent hardloper bent, wil je misschien op zoek gaan naar sportbeha's die zijn ontworpen voor activiteiten met veel impact. Evenzo, als je gewichten wilt heffen, wil je misschien op zoek gaan naar sportbeha's die zijn ontworpen voor krachttraining.

Controleer op comfort

Pasvorm is belangrijk, maar comfort is net zo belangrijk. Als een sportbeha te strak zit, kan deze niet alleen uw bloedsomloop afsnijden, maar ook schuren veroorzaken. Evenzo zal een sport-bh die te los zit tijdens je training op en neer stuiteren, waardoor je niet alleen het gevoel krijgt dat je niet wordt ondersteund, maar ook je borsten blootstelt aan mogelijke wrijving. Een goede sportbeha moet strak om je borsten zitten zonder te strak te zitten. Het zou je borsten moeten omhelzen zonder openingen of onnodige uitpuiling. Het moet ook blijven zitten. Een goede sportbeha moet comfortabel zitten zonder te bewegen of verschuiven.

Zoek steun

Ondersteuning is de andere kritische factor bij het kiezen van een sportbeha. U wilt dat uw borsten worden opgetild en bij elkaar worden gehouden om schuren op gevoelige plekken zoals de tepels en oksels te voorkomen. Tegelijkertijd wil je niet dat je borsten samengedrukt of te hoog omhoog worden geduwd. Een sportbeha moet je borsten zo dicht mogelijk bij je borst optillen zonder ze plat te drukken of bloot te laten of te schuren. Afhankelijk van je borstomvang en het type oefening dat je van plan bent te doen, wil je misschien een sportbeha die veel of weinig steun biedt. Als je bijvoorbeeld een hardloper bent, is een sportbeha met minder ondersteuning misschien het beste, omdat je niet wilt dat je borsten te veel worden verdrongen tijdens het hardlopen.

Kies de bandjes die je gaat gebruiken

Sommige sportbeha's hebben verstelbare en afneembare bandjes waarmee je de beha op maat kunt maken. Andere sportbeha's hebben geen afneembare bandjes en zijn het beste voor activiteiten waarbij geen bandjes nodig zijn. Tegelijkertijd, als je erg grote borsten hebt, wil je misschien op zoek gaan naar sport-bh's met bandjes die breder en sterker zijn om het gewicht van je borsten te ondersteunen. Kleinere borsten kunnen wegkomen met dunnere, smallere bandjes. Als je kleinere borsten en een grote buste hebt, kun je ook op zoek gaan naar beha's met bredere bandjes om je borsten in balans te houden.

Het vinden van een sportbeha in jouw maat is niet eenvoudig

Het vinden van een sportbeha in jouw maat is niet altijd eenvoudig. Het kan zijn dat je een groot aantal sportbeha's moet passen om er een te vinden die goed past en de ondersteuning biedt die je nodig hebt. Helaas is het moeilijk om sport-bh's in grotere maten te vinden, dus als je een DD of hoger bent, wil je misschien een paar tegelijk bestellen om er een te vinden die goed past. Als je een sportbeha vindt die past, wil je er misschien een paar kopen, zodat je je beha's kunt afwisselen. Sportbeha's verslijten na verloop van tijd, dus als je er een paar hebt om af te wisselen, hoef je je geen zorgen te maken dat ze te strak of versleten worden.

laatste woorden

Het vinden van de juiste sportbeha kan moeilijk zijn, maar het is de moeite meer dan waard. U zult zich niet alleen meer ondersteund voelen tijdens uw training, maar u zult zich ook beter voelen in uw dagelijks leven. Een goede sportbeha kan je borsten beschermen tegen schuren en zelfs het risico op blessures verminderen, dus zorg ervoor dat je er een vindt die goed bij je past en comfortabel aanvoelt.