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La idea de lograr el equilibrio en la vida puede parecer desalentadora y difícil de lograr. Puede resultar difícil encajar todo; trabajo, familia, amigos, tiempo libre y autocuidado. Es …

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¿Alguna vez ha deseado poder ponerse en forma y estar fabuloso sin tener que abandonar la comodidad de su hogar? Bueno, ¡ahora puedes! Con sólo 10 sencillos ejercicios, podrás...