Consigue estas barras energéticas para que tu hora de la merienda sea tu momento de energía

Las barritas energéticas sirven como suplementos nutricionales y son un refrigerio predilecto para quienes se mantienen en forma. Ayudan a mejorar la salud cardiovascular, saciar el hambre y mantener altos niveles de energía durante todo el día. Estos suplementos están disponibles con una variedad de ingredientes y satisfacen diversas necesidades, ya sea para bajar de peso, mejorar el estado físico, fortalecer el sistema inmunitario, etc. Además de las barritas energéticas, las barritas de granola también son un excelente sustituto cuando buscas una combinación de dulzor y salud en tus comidas. Exploremos los beneficios de estas barritas y algunas excelentes opciones para que las incorpores a tu estilo de vida diario.

Ingredientes utilizados en las barras energéticas

Una barra energética promedio contiene entre 200 y 300 calorías, 40 g de carbohidratos y 15 g de proteína. Las fuentes de energía de una barra pueden variar, ya que algunos fabricantes añaden más ingredientes con sus ingredientes característicos para darles un sabor único. Desde mantequilla de cacahuete hasta avena con manzana y chocolate, encontrará una variedad de ingredientes en una barra energética. A continuación, se muestra una lista de los ingredientes que suelen estar presentes en una barra energética.

• harina de avena
• Semillas
• Miel
• Cojones
• extracto de moringa 
• Cacao en polvo
• Azúcar de palmera
• Manteca
• Ghee
• chips de arroz integral

Beneficios de las barritas energéticas

Pérdida de peso

Gracias a su bajo contenido calórico, las barritas energéticas son una rica fuente de fibra. Ayudan a cubrir la ingesta diaria de fibra y a mantener la sensación de saciedad durante más tiempo. Puedes encontrar estos suplementos específicamente diseñados para personas que buscan bajar de peso. Con un bajo contenido de azúcar y un alto contenido de proteínas, son la ayuda más importante para perder peso. 

Obtenga nutrientes esenciales

Una barrita energética contiene cantidades equilibradas de nutrientes. Rica en vitaminas B y E, es una buena fuente de calcio y hierro que promueven la salud ósea. 

Bueno para los deportistas

Si eres alguien que entrena a diario o eres un deportista, entonces eres muy consciente de ello. rendimiento energéticoRepone los nutrientes esenciales que necesitan tus músculos y ayuda a recuperarse después de una actividad extenuante. 

Aumentar la inmunidad

Una barrita energética está repleta de nutrientes vitales que restauran los niveles de energía después de un entrenamiento intenso o de ir al gimnasio. Además, fortalece el sistema inmunitario y mejora la capacidad para combatir infecciones y enfermedades virales.  

Buena fuente de fibra

La fibra beneficia tu salud en general y te mantiene saciado durante horas. Mejorando tu salud digestivaSustituye tus tentempiés poco saludables por una simple barrita energética rica en fibra. Toma unas cuantas y guárdalas para la próxima vez que tengas hambre.

Las mejores barritas energéticas proteicas de Decathlon para un estilo de vida saludable 

1. CLIF BAR Energy Bar Chocolate blanco y macadamia 12 x (68 g)

CLIF BAR Barrita energética Chocolate blanco y macadamia 12 x (68 g)

Este suplemento energético de Clif Bar, elaborado con salvado de avena orgánica e ingredientes naturales, te acompañará durante todo tu entrenamiento. Puedes tomarlo de 1 a 3 horas antes de entrenar. Tiene sabor a chocolate blanco y una combinación ideal de azúcares de acción lenta y rápida para mantenerte en forma durante los entrenamientos. Es una combinación única de vitaminas y minerales, a la vez que deliciosa. ¡Imprescindible! Guárdelo en un lugar fresco y seco para conservarlo. 

2. Barritas energéticas (12 x 68 g) de mantequilla de cacahuete crujiente

Esta barra energética Crunch Peanut Butter es tu ideal compañero durante todo tu entrenamiento deportivoEstá preparada con una mezcla única de vitaminas y minerales que te ofrece una combinación de nutrición y energía. Con el dulce sabor de la cremosa mantequilla de cacahuete y la textura crujiente de los trozos de cacahuete, esta barrita energética de alta calidad te sorprenderá. No contiene aceites hidrogenados, es baja en grasas y no contiene jarabe de glucosa y fructosa. 

3. BARRA ENERGÉTICA ENDURANCE SALT BAR CHOCOLATE Y CACAHUETES – 40 G

BARRA ENERGÉTICA ENDURANCE SALT BAR CHOCOLATE Y CACAHUETES – 40 G

Añade esta Barrita Energética Salada para Resistencia a tus aburridos entrenamientos. Tiene sabor a chocolate y cacahuetes con cafeína. Combina sabores dulces y salados, ideal para quienes practican deportes de resistencia. Disponible en fórmula vegetariana con sabores Chocolate-Avellana y Chocolate-Cacahuete. Con lípidos, hidratos de carbono, fibra, proteínas, sodio y más, la Barrita de Sal Endurance es una de las más completas del mercado, ideal para vegetarianos, para prevenir la pérdida de masa muscular y la hiponatremia, y para entrenar la resistencia.

4. ENDURANCE FRUIT BAR BARRA ENERGÉTICA DE ALMENDRAS Y FRESA – 40 G

Esta barrita energética de fruta con sabor a fresa es un delicioso suplemento que combina azúcares naturales de fruta con azúcares de absorción rápida e intermediaPermite reponer los niveles de glucosa en sangre y mantener la energía durante más tiempo. Permite restaurar los niveles de glucosa en sangre y mantener la energía. Esta barrita energética es ideal para modalidades de resistencia. 

5. Barra de sal Gold Nutrition Endurance Chocolate-Avellana

Barrita de sal Gold Nutrition Endurance con sabor a chocolate y avellana

La barrita energética Endurance Salt Bar de Gold Nutrition es una innovadora barrita energética que combina sabores dulces, salados y con cafeína. Es ideal para vegetarianos y para atletas de resistencia durante sus entrenamientos y competiciones. Es una fuente rápida de energía y ayuda a prevenir la pérdida de masa muscular y la hiponatremia. No se recomienda en caso de insuficiencia renal ni alergia a alguno de sus componentes, ya que puede derretirse a altas temperaturas.

6. CLIF BAR Barrita energética de arándanos 12 x (68 g)

Estas barritas energéticas de arándanos son una combinación ideal de azúcares de acción lenta y rápida para mantenerte en forma durante el ejercicio. Están elaboradas con salvado de avena orgánico e ingredientes naturales para acompañarte durante todo tu entrenamiento deportivo. Están elaboradas con una mezcla única de vitaminas y minerales y son famosas por la dulzura de los arándanos. Su composición es saludable y equilibrada. Apto para vegetarianos. 

Conclusión

¡Atención, fanáticos del fitness! Sus snacks favoritos son... barritas energéticas Están disponibles en una amplia variedad de sabores e ingredientes en Decathlon. ¡Consigue tu suplemento energético hoy mismo y haz que tu merienda diaria sea divertida, saludable y sabrosa como nunca antes! Llenas de fibra, proteínas, energía y exquisitez, te esperan un capricho saludable en cada bocado.

Para obtener más información, visite Policía de neón. 

preguntas frecuentes

¿Cuáles son los beneficios de las barritas energéticas?

• Pérdida de peso
• Obtenga nutrientes esenciales
• Bueno para los deportistas
• Aumentar la inmunidad
• Buena fuente de fibra

¿Qué tan rápido actúan las barras energéticas?

En 15 a 30 minutos podrá comenzar a sentir los beneficios del aumento de energía.

¿Qué debe tener una barrita energética?

Una barra energética típica debe tener cereales integrales, avena, granola, quinua, frutas secas, almendras y nueces, semillas y frutas.